我的新眼鏡-Apollo Revolution R1藍騎士

上次跟老婆騎車回屏東時，騎到台中時不小心撞上安全島，摔車時把鏡框整個都撞歪了。粗心大意的我居然過了快兩星期才發現 ... 本來想說要矯正鏡架就好了，可是想到這副眼鏡也載了兩年多，表面都有些微的刮傷，脫膜等。那不如乾脆換一副眼鏡好了，可是我度數這麼深(超過一千度)，隨便配都貴到不行。就想著想著，不知不覺也過了一個多月...

後來有次碰到好久不見的卡神，聊到想換眼鏡的事，她就跟我說她最近剛配的眼鏡很讚，她還馬上要我加入Eye Care粉絲團，說是什麼可以參加抽獎之類的。雖然我這人一向沒什麼抽獎運，不過有好康的還是不能放過，搞不好那天運氣就找上我了。

我從粉絲團連到首頁後找到離我家最近的一家叫188蘋果眼鏡(新北市永和區保平路188號)的眼鏡行，抽了一天就跑去配鏡了。

這家店是新開幕的，剛進去時有點怕怕的，怕師傅不夠專業，但才聊沒兩句我就放心了。他們真的很專業，在仔細驗光後一下就指出我原來這副眼鏡的問題，包括鏡架歪曲（我自已的問題啦 :P），度數不足，透光度不足，瞳距不正等... (之前在那裡配的就不要問了)。

幫我配鏡的就是這位師傅，很專業哦
  這位小姐服務很親切，可惜我都忘了問名字，下次經過問清楚再補上 :P

因為我度數太深，新鏡片需要從日本訂製，足足等了兩星期才到。接到眼鏡行打來完成的電話後，迫不及待的馬上去拿回來。
眼鏡正面照 側面照，鏡框是柯達的。本來老闆問我要不要鏡片也用柯達，不過我還是選了藍騎士


在眼鏡行一戴上，哇！這真不是蓋的。眼前一下清晰好多，好像有人把燈打開了一樣。當然這有一部分是因為我原來的鏡片少了75度，也有點刮傷的關係。可是我覺得透光度和變形率的差別，就是我用肉眼都可以明顯發現不同的。口說無憑，底下兩張照片一比便知。這是舊鏡片這是新鏡片

舊的這個鏡片，是日本映賞的，我以為已經不錯了。但東西真的不比較不知道。雙非球面真的威，變形率就是比較低，透光率更是一整個巴假的。濾藍光我是比較感覺不出來，但是像我這種深度近視，最怕的就是視網膜剝離和黃斑病變，黃斑病變上次我聽某個哈佛醫學博士(就我表姐啦 :P)說只能靠過濾有害光和補充葉黃素來預防。所以最近我都卯起來吃葉黃素，那聽說藍光也會傷害眼睛，所以有濾藍光效果的，那更是非要選不可。

重量上兩者相差不多，只相差了3克，都不到30克。不過大概是因為這副鏡架的重心設計比較好，整個重量承載分擔到各處，所以戴起來反而更輕鬆。

換了眼鏡後戴了三天，真的是愈戴愈滿意。它的輕防污功能也很棒，像我頭皮屑這麼多的，落在眼鏡上後，只要一吹氣就掉了。不用擔心用布去擦眼鏡刮傷了鏡片。其實現在的安全樹脂鏡片雖然都號稱超耐磨之類的，但大家想想，就算iPhone的大金剛玻璃都會刮傷了。樹脂鏡片再怎麼耐磨，你還是盡可能不要去擦它，才能保持鏡面的無瑕。所以這時，輕防污就特別顯出它的重要了。

寫了這麼多，沒有想要講別的，就是我很滿意這副新眼鏡。最後附上我的度數和我載上眼鏡的半身照嚇嚇大家吧 :P
1175，有嚇到嗎？ 有的有點老了 ~^^~

鐵人三項初體驗

今年的目標，本來就設定了要參加一次的全馬，還有一次奧運距離的鐵人三項。可是後來因為腿傷的關係，在整個四月到七月間，都陷入反覆受傷的麻煩中，所以馬拉松的練習進度就嚴重擔擱了。

後來在看年底的比賽時間時，發現台北馬拉松和屏東大鵬灣鐵人三項的時間衝堂，畢竟鐵人三項的比賽少一點，路跑賽則很多，而且我也想試看看在國道上騎腳踏車的感覺。因此，我決定放棄台北馬拉松來參加鐵人三項。

 

前一天開了四個多小時的車回到屏東，本來是想要直接去東港報到的，可是因為回到家的時間晚了，只好早一點直接去到比賽會場報到了。

也因此，雖然睏得要死，早上還是一大早地，跟著老婆兩個人來到了大鵬灣風景管理處來報到。然後快到的時候，居然還看見有人是跑步來報到的，這真的是太猛了。

鵬管處停車場有一台好大的飛機

 

這天一大早來到這裡的人，幾乎每個人的第一件事都是先裝車

領到號碼牌後，就這樣把我的車掛在轉換區的鐵架上

 

大家陸續來報到了

 

領取完報到物品後，小小地熱了一下身後，就去進行檢錄了。這時環顧四周的選手，看到大家都一副準備充足，身強體健的模樣，突然覺得準備有點不足。想到我居然昨天才發現連蛙鏡也會忘了帶。不禁開始有點忐忑不安了。

檢錄後要把號碼寫在腿上，第一是游泳時還可以看見你的號碼，第二是領車時方便工作人員確認

 

 

大家看起來都強健有力，身材都好棒，這個女鐵人也是

 

台灣比賽的開幕式一定大官講話，開幕式由吳育昇主持，如果是床上三項他成績應該不錯:P

 

不過也想不了那麼多了，既然錢都繳了，人也都已經來到了這裡，再怎樣也只能硬著頭皮上了。

第一項是1.5公里的海泳，我預計大約40分鐘可以游完，於是跟老婆也這樣說了後，就往出發點集合了。

在出發點等待的過程可以說是腦袋一片空白，我只記得浮台碼頭上愈站愈多人，浮台幾乎都半沈到水裡了。然後一等到八點半，裁判一鳴槍後，大家就爭先恐後地下水了。

之前板橋幫的阿龔曾經跟我說過，說新手最常在第一關游泳被淘汰。因為沒和那麼多人一齊游的經驗，很多人一緊張，被其它人壓到或踢到，馬上就吃水，然後就不行了。所以我的策略本來就打算用蛙式慢慢游，讓自己先適應一下水之後再說。

這個策略應該是沒有問題的，只是對像我這樣完全沒游過開放水域的人來說，恐慌所帶來的壓力比我想像的還要大。

一下水才游不到50公尺，就開始覺得不對勁。往下看是一片深不見底的漆黑海底，往前看則是能見度不到三公尺的混濁海水。這時開始覺得怎麼游都游不動，只能雙手雙腳死命地撥水游抬頭蛙。然後頭只要一埋到水中，就覺得快喘不過氣來。在這節骨眼上居然得了恐水症，我覺得我快要淹死了。於是趕緊游到浮台碼頭邊抓著浮台喘。

我旁邊也有個女生抓著浮台，透過她的蛙鏡，我看到她的眼睛跟我一樣充滿恐慌。不過我怎麼能才50公尺就放棄呢，不管了，硬著頭皮繼續游下去吧。結果是，又游了不到50公尺，出了浮台的範圍後又嚇到游回來抓著浮台。

當時真的超想放棄的，可是想到這麼高的報名費，如果沒什麼事就這樣棄賽，回來應該會被老婆念一輩子。不管了，就算淹死我也要往下游。牙一咬，離開浮台繼續往前游。結果又是才一百公尺就覺得快沒力了，當時淹死的恐懼充滿了我整個腦中。

這時我看見前面有一個黃色的魚雷浮標在漂，於是加快速度往前游，想情商它的主人可不可以借我抱著一下。

在我靠近時才發現，這居然是一個無主的魚雷浮標（希望它的主人不是沈下去了），這真是超lucky的。於是我先抱著它游了一陣子（速度超慢的，那時我還想，這樣子可能要游到天黑了），後來在旁邊其它選手的指導，才知道要把它背著，然後拖在身後游。

有了浮標後，心情比較穩定。開始想游自由式來省力並加速。可是我的泳池自由式在這種環境下完全無用武之地。因為泳池自由式為了減少阻力，視線是看斜前方，在這麼濁的水域裡，其實什麼都看不見。我就這樣一路地脫離了路線，錯過右轉的點游到了外海....囧

等到發現後才趕緊游了回來，大概比其它人多游了一百公尺吧。後來我有再試一次自由式，結果又撞到救生員的船，之後我就不再游自由式了。

本來想說速度雖然慢，但要游完應該絕對不是問題。沒想到接下來的難關是冰冷的海水。主辦單位雖然有測水溫，說是21度，但外海的水根本比那要冷得多了。和在游泳池不同，愈游只覺得愈來愈冷。在想快點脫離這種環境的心情下，不知不覺就太過用力了。結果在剩下約三百公尺的地方右腿就抽筋了。

還好抽筋時很靠近救生員的船，於是先游過去攀著。救生員就問我是不是要放棄了。我先問他有沒有熱水可以給我喝，他說沒有準備。然後我又問他還剩多遠，他就說只剩300多公尺左右了。我於是跟他說，那我再拚看看吧。於是把抽筋的腿彎曲了一下，等到比較鬆弛後又繼續往下游了。

勉強游到上岸時，全身已經因為接近失溫而一直發抖，如果再多三百公尺我肯定游不完。一口氣灌了三碗薑湯還是止不住發抖。1.5K的游泳就游了超過一小時，回到轉換區時，轉換區只剩不到三十台車，扣掉有些在游泳項目裡就失格的人，我幾乎是吊車尾回來的。

 

題外話：

老婆說她在轉換區外面等，想說怎麼40分過了，50分過了，然後一小時也到了，我怎麼都還沒出現時。還正在想著我是不是棄賽了的時候，這時突然出現了一個長得很像她老公的人，一直跑向我的腳踏車。可是這個人怎麼會拿著一條魚雷浮標呢？她老公明明就沒有拿浮標的出發的啊.......XD

 
下水了，大家努力向前游。不過這時我應該還嚇得掛在旁邊的浮台上

 

還有人做了這麼可愛的加油板

 

Johns只花了二十分鐘就游完了，真神人也

 

其它選手大部分的時間是連他的背影也看不到

 

第一名的謝旻雅也只花了二十幾分鐘就游回來了。附帶一提，游泳第四到七名都是女生

 

肚腩的三層肉有點不雅 :P。不過顧不了那麼多了，比預計時間多花了二十幾分鐘。一面發抖一面換裝

匆忙地換好裝後，再邊發抖邊跑去跟老婆要了長袖排汗衫後就騎車了。一打開碼表時看到時間，要死了，居然是09:38。游了一個小時以上，這樣非得在騎車時拚回來一點了。管不了之前抽筋的問題了，雖然才剛出轉換區就發現手套忘了拿，也顧不了再折回去拿了，過了拱門後就全心全意的踩下去了。

騎車是40K，比賽是封南二高終點到南州交流道的國道騎，要騎二趟。路面品質很好，缺點就是很空曠，往北時逆風相當大，不過往南時就很爽了，可以一路飆。

上了車後死命的騎，這輩子從來沒有在平路騎這麼賣命過。幾乎全程是抓著下把，或是手肘靠著平把的地方用低風阻姿勢在騎。迴轉速幾乎沒低過80，差不多都是在90，有段時間甚至都是100多在騎。風很大，逆風大概是26~28這樣騎，折返後變順風大概就是36~42這樣騎。

一個人獨推40K只花了1小時16分就騎完了（其實我還多騎了約500公尺，因為要騎第二圈時我沒聽到工作人員的叫聲，所以多騎了一點才又折回去騎第二圈）。不過這麼賣命的結果就是，騎完回來後右大腿又快抽筋了。

 

我出發後不久，Johns就騎車回來了。自己獨推40公里只花了一個小時，不得不稱呼他超人

 

這台車的主人，從比賽開始後一直到我結束比賽時都沒有出現在這台車旁邊

 

不像男子組Johns海放眾人，女子組競爭激烈啊，兩個人幾乎同時回到轉換區

 

可愛的小朋友們在路跑路線上為大家加油

 

Johns只花了不到二小時就完賽了，超厲害

 

一整個游刃有餘啊，再出去跑個二十公里也沒問題的樣子

 

Johns可愛的老婆

 

超拚的，花了一小時十六分終於騎回來了。不過這時又快抽筋了

最後項目是十公里路跑。跑步時才發現，在游泳時腳趾頭不知道踢到什麼東西，黑青了。一開始覺得很痛，不過後來就覺得不痛了，不是因為它不痛了，是因為腿上在痛的地方太多了，這種小痛根本不算什麼。

因為一直想抽筋，所以大約五百公尺到一公里，就要停一次來拉筋。到最後也不只右腿的股四頭肌快抽筋，連左腿以及右大腿後側都快抽了，只能靠著拉筋來勉強舒緩。雖然南國的風景相當不錯，不過這時也完全沒心情看風景了，唯一能支持自己的信念就是「我要在時限內完賽」

過了五公里折返點，有位老先生在超越我後教我。快抽筋時要扭動屁股，用屁股帶動大腿，這樣腿不會抬起來，就比較不會抽筋。我試了他的方法後，雖然速度比較慢，可是真的比較不會想抽筋。於是終於能比較順暢的跑起來了。大概能連續跑個三公里才再度停下來拉筋。10k路跑花費時間是71分，終於能讓我在時限內完賽。成績是三小時三十二分多。

 

終於跑完了，旁邊陪我跑的是我姪子宇堂

 

腦袋空空地回到轉換區整理東西完，把身上的衣服換掉後，牽了車就出去了。一路上雖然老哥和老婆都有在跟我說話，不過我只是很機械式的回著他們的話，其實什麼東西都不大有聽進去。

當時心情可能有點複雜和激動吧，雖然時間比我比賽前預估的三小時十分出頭要慢不少。可是在游泳時，我真的有一段時間還以為死定了。沒想到還可以在一開始發生這麼多不利狀況的情形下，在時限內完賽，心情不禁有點給它小小地百感交集。

小熙宇堂以後你們也要參加嗎??

 

一二三名接受頒獎中

 

賽後吃海產粥

 

因為晚上本來就有安排要一齊聚餐，所以老哥和老弟就先回家了。我吃完海產粥後，就把車拆一拆和老婆開車回屏東了。回程的路上，開在剛剛騎車奔馳的國道時，心情又不禁激動了起來。這麼有趣的比賽，我想我下次還會再參加吧。下次我一定要準備得更充足一點。一定要比這次成績還好。

 

最後放上兩張，在我旁邊的高貴單車圖讓大家聞香一下吧 :)

Time is money啊

 

再一張，看看高貴的賴威輪組

 

林邊兩日志工行

這次水災後，看到我心愛的南部家園泡在水裡，再看到政府的步調是如此的緩慢，可以說是一肚子火。剛好梅格小姐在網路上約了老婆，說想要利用假日到南部當志工，我想也不想地就答應了。梅格於是報名了屏東縣政府的志工隊，我和老婆也就利用這個假日，8/14坐著高鐵回到了屏東市。

 
左：梅格小姐   右：正書

 

8/14號早上八點出頭就到了志工隊集合的屏東中正圖書館前，可是找了半天都沒有看見我們的名字，可能是因為報名的人太多太亂了，縣政府沒有處理好，現場也有很多人都找不到自己的名字。

因為遊覽車的座位有限，也不可能臨時安插我們進去，我們討論後於是決定自己開車下去。

首先要自己買清理的工具，我們買了長柄刷、塑膠畚箕、方頭鏟子、還有掃把。不過後來發現橡皮刮刀最好用

 

一路南行，愈靠近林邊就愈有災區的味道。到永樂村前，已經開始進行交通管制，我們把車停在路邊後，穿上雨鞋，拿起工具就開始準備幹活了。

剛進入永樂村的景象，雖然水災已經發生一星期了，整個村還是完全像個災區的樣子。這可是永樂村最大的一條街，這裡都還這樣，小巷子裡就別提了

 

到處都在清垃圾

 

我們先跟慈濟的志工報到後，他們就帶我們到一戶人家，開始跟一貫道的志工人員一齊進行清理的工作。

 工作內容其實很簡單，就是把家裡頭的垃圾拿到路上去丟著，然後大家就開始用手頭上的工具，把積水和污泥掃出去。

 這房子也不算很大，地坪大約是30坪出頭左右。可是這麼簡單的工作，我們全部大約15~20個志工，居然做了一個半鐘頭以上，而且還只是大略地清掃乾淨，細部的清理就要屋主自己去做了。那些泥和水實在超討厭的，到處都能躲。

小小一戶就花了這麼多時間，可以想見如果要把整個永樂村都清理好要花上多少人力了。更不要說有這次的災區這麼大，所以投入的志工真的是不嫌多啊

 

下午回家時，看到早上清理的這房子已經變得比較乾淨了，不禁有種成就感

 

第一戶清理完畢後，我們就和一貫道的志工分開並往更裡面進去，並很快地找到第二戶人家幫忙清理。這戶人家因為門口有一個很高的門檻，所以這次我們買來的畚箕終於能發揮作用了，大家努力地把積水往門口掃，我再把地上的水舀起來往門外倒。

公視的車停在門口

在清理時和屋主聊天時才知道，原來8/7深夜時就已經開始淹了。最高時淹了有兩公尺多，連姚明都會被淹沒。他們在二樓被困了兩天，才有慈濟的人划著小艇來送便當，他說吃到熱便當時，簡直都快要哭了。一直被困到第三天時才脫困，跑到朋友家去住。本來他覺得自己很慘了，可是當他打開電視時，才發現山區更慘，不要說房子沒了，連命都沒有了。屋主很樂觀地跟我們說，東西泡壞了再買就好，至少我們命都還有啊。

大致清理後的景象，其實還是髒得很啊

在這樣糟的環境中，沒想到他還能保持著這麼正面的想法，聽到這個，我想他一定能很快地完成家園重建的。

清理完第二戶後，我們去跟一貫道的志工領了便當，就去慈濟的醫護站用餐並休息

 
這便當還OK，可是分量實在太少了，後來下午工作時，餓到簡直快昏倒了

可是老婆還是吃得相當地開心

 

中午休息一下後，我們開始深入到巷子裡，第一個工作就是清理一間倉庫。

像被炸彈炸過的倉庫

因為倉庫裡很多東西都還可以退，我們在這裡的工作很就是幫忙業主把弄濕的衛生紙弄出去，至於乾淨的就留下來。

這工作說起來簡單，可是泡過水的衛生紙你知道有多重嗎？等把濕掉的衛生紙都丟出去後，腰和手都已經快要沒有力了。

 

因為這倉庫今天只是要清理衛生紙，所以接下來我們又到了另一間文具倉庫，沒想到這間文具倉庫居然變成了這天裡最大的一場惡夢。

這間倉庫實在是有夠大間的，大概有個400坪那麼的大吧，加上隔壁還有一家店面，掃到最後只覺得為什麼水和泥還是從後面源源不絕的出現。而且裡面實在是有夠熱的，到最後簡直都快虛脫了，只好動一動就找機會到旁邊去休息，不然我覺得我都快要暴斃當場了。

大家都掃到快累死了

超像戰場吧，可是裡面其實還一堆垃圾沒清出來的

 

在這個倉庫清理完一段落後，我們就離開準備回屏東市了。走在路上時，感覺整體的進度和早上差不多，來幫忙的人就是那些，在永樂村最多的是一貫道的，其次是慈濟的，再來才是阿兵哥。總感覺這樣的人力好像太少，以這樣的進度來說，可能還要再清上一個星期吧。而且水溝裡的污泥都還沒有人挖，這只要再一場雨下來，馬上水又積起來了。想到這，大家也只好祈禱這幾天南部都不要再下雨了，連午後雷陣雨最好都不要下一滴。

小山貓是災民的好朋友

 

滿身的污泥是我的勳章

貢丸也不惶多讓

 

第二天（8/16）因為下午梅格要開車回台北，不能待太晚，所以我們提早一點來到了永樂村。

和前一天不同的是今天來了相當多的警校生幫忙，大概有5、6百名那麼的多吧。

有了這些警校生幫忙，終於也看到阿兵哥們開始在挖水溝了。其實挖水溝這事相當的重要啊，不然隨時一場雨下下來，馬上水又淹了回來，之前的清理就算是完全白費工夫了。

由於今天來了這麼多的人，所以這天想找到清理民宅的工作就沒有那麼好找了 :P 不過很快地，我們又找到了熟悉的一貫道的志工們一齊清理。

這個早上我們清理了兩間的民宅，其中第二戶因為騎樓有個門檻，水全部淹在騎樓裡變成一個小池子，所以我就必須彎下腰，把水一瓢瓢地舀出去（不要跟我說什麼抽水機之類的，現在整個林邊抽水機都大缺貨啊。要等到抽水機來不如用這種笨方法）後，其它人才能開始從後面把泥水一波波地往前推到我這裡後，我再把水舀出去。

就是像這樣子

一個早上，這個單調而且重覆的動作就做了快兩小時，本來以為應該會腰痠背痛的，可是做完後居然也覺得還好。

弄完第二戶後已經過中午了，因為第二天我們還要返回台北上班，所以這天我們的志工活動就先告一段落，驅車回到屏東梳洗一番後就開車返回台北了。

其實正書也是受災戶啊，回程時送正書回麻豆時，順便參觀一下正書的泡水車

這兩天我們都是跟著一貫道的志工一齊工作，一貫道的師兄姐們大部分都是年青力壯的小伙子，戰鬥力算是蠻強的。可是儘管如此，我們所做的事，相對於災區所受的創傷，真的是微小到不行。總計這兩天下來，也不過很大略地清了四間民宅和一間倉庫，可是整個災區還有那麼多的受災戶。而且根據當地人所說，林邊其實還是比較容易清理的地方，如果到了佳冬，因為遍地魚屍的關係，清理起來更是噁心。

其實我們五個人都覺得，目前投入的人力真的還是太少。第一天我們見到的國軍弟兄居然還比志工團體的人還少，第二天好不容易才見到比較多的人力投入。可是儘管如此，還是有超多重要的事情要做，而且其中還有很多是志工做不了，政府非做不可的重要事。像是儘快修理潰堤的堤防，清理水溝及下水道。單單一個林邊，就有做不完的事了。

可是我們回到台北時，居然聽到國防部說林邊、東港都已經完成清理時，我和老婆都幾乎不敢相信自己的耳朵。根據我們的估計，以目前這種進度，就算再一星期也應該還沒清理完畢。而且永樂村還是林邊鄉比較外圍的村落，如果連這裡都還是這樣，那其它的地方更不用說了。

實際走訪一趟災區，真的會覺得，雖然大家已經獻出了很多的愛心，但其實還是很不夠的。但更重要的是，政府，尤其是中央政府要更有作為一點。像是現在就該全面徵召民間的營建廠商的機具去修堤防，然後抽調中北部的清潔隊和抽泥車，到南部來清理災區的水溝和下水道等。要不然颱風季還沒過耶，難道就要這樣擺爛下去，然後等到下一個颱風來時，馬上再淹給大家看嗎？